Зміст
Співавтором цієї статті є Джаспер Сидху, округ Колумбія. Доктор Сидху - мануальний терапевт у Торонто, який має понад 20-річний досвід. Він отримав докторську ступінь хіропрактики в Канадському меморіальному хіропрактичному коледжі в 1994 році. Потім закінчив 3-річну атестаційну підготовку з реабілітації.У цій статті наведено 14 посилань, вони знаходяться внизу сторінки.
Шийний стрес - це напад, який виникає, коли шия розтягнута за межі її зворотньої межі (гіперекстензія) і надмірне переміщення шиї вперед (гіперфлексия), все в жорстокому конусі і в межах частки секунди. Порушуються зв’язки, м’язи і сухожилля; в найважчих випадках уражаються також нерви і хребці. Цей розтягнення відомий як батіг, коли він трапляється в ДТП після удару ззаду. Це також може статися під час занять деякими видами спорту трохи жорстоко (регбі, хокей). Серед найпомітніших ознак та симптомів ленторозу були шийний біль, запалення, зниження рухливості шиї, м'язова слабкість на цьому рівні, біль чи слабкість у плечах та руки, головні болі та вертиго. Нічого не втрачається: завдяки фізіотерапії можна одужати від розтину шийки матки.
етапи
Частина 1 з 3:
Піддається медикаментозному лікуванню
- 4 Використовуйте лікування інфрачервоним випромінюванням. Це випромінювання, яке коротше білого світла, має перевагу м'яким нагріванням тканин для лікування запалення та болю. Є інфрачервоні масажні пристрої, які можна використовувати в домашніх умовах, але найкраще - це підтримка професіонала. Ця термічна обробка розширює судини, що сприяє кровообігу і, отже, загоєнню.
- Найчастіше спостерігається поліпшення годин після такого лікування.
- Біль, однак, проходить довше, вона займає тижні, навіть місяці.
- Є багато людей, які можуть вас лікувати інфрачервоним шляхом: фізіотерапевти, хіропрактики або остеопати.
рада
- Після розтягування шийки матки тіло травмується. Також рекомендується хороша дієта, можливі добавки вітамінів і мікроелементів.
- Уникайте носити сумки, які важать лише одне плече, і тому тягніть за шию, як рюкзак з однією рукою. Замість цього візьміть сумку з двома ремінцями та регульованими ремінцями або сумку з невеликими колесами.
- Постійно стежте за своїми поставами в повсякденному житті. Сядьте прямою спиною, не схиляйтесь і не нахиляйтеся ні в одну, ні в іншу сторону.
- Перестаньте палити! Кровотік нижчий, ваші м'язи та інші тканини тому недостатньо забезпечені киснем і поживними речовинами, і тому виникають труднощі з відновленням себе.
Отримано з "https://www..com/index.php?title=guide-of-cervical-orse-with-physiotherapy&oldid=264858"