Зміст
- етапи
- Частина 1 Переконайтесь, що ви прийняли правильне рішення
- Частина 2 Поважайте свого партнера і поважайте себе
- Частина 3 Взаємодія в розслабленому вигляді
- Частина 4 Відокремлення
Часто у відносинах без зобов’язань два партнери не сподіваються залишитися разом або бути однодомними в довгостроковій перспективі. Якщо ви думаєте про подібні стосунки або якщо ви вже перебуваєте у відносинах без зобов'язань, спілкування та чесність є головними пріоритетами. Не просто припускайте, що справи просто розбираються самі: просто уточнюйте свої очікування. Встановіть деякі правила та обмежте контакт з людиною. Окрім того, не захоплюйтесь емоційно, адже це може призвести до того, що ви обидва хочете більше, ніж те, що ви плануєте запропонувати.
етапи
Частина 1 Переконайтесь, що ви прийняли правильне рішення
-
Дізнайтеся, чи хочете ви мати відкриті стосунки. Перш ніж розпочати відносини без зобов'язань (або погодитись на те, щоб мати таке), переконайтеся, що ви дійсно цього хочете. Запишіть переваги такого посилання і запитайте, чи підходить вам.- Люди вирішують не брати на себе зобов’язання з різних причин. Можливо, у вас виходить довга історія кохання, і ви не готові розпочати іншу. Можливо, ви занадто зайняті для просування своєї кар’єри і не маєте часу на партнерство.
- Уникайте, щоб ваш партнер тиснув на вас, якщо це не те, що ви хочете.
-
Будьте впевнені, що інший не хоче займатися. Визначте відносини якомога раніше, щоб усі мали чіткі очікування. Якщо хтось скаже вам, що вони не думають про шлюб або не впевнені в цьому, не сподівайтесь на зміну думки чи повернення. Це не для вас, щоб змінити або переконати її. Запитайте її, чи це те, чого вона хоче, чи є шанс, що це врешті-решт призведе до стабільних відносин, і повірте їй, коли вона скаже вам, що хоче вільних відносин.- Вам, мабуть, не вдасться, якщо ви спробуєте переконати людину, яка не хоче ніяких зобов'язань. На його місці ви, мабуть, відчуєте розчарування чи розчарування.
-
Прийміть ситуацію такою, якою вона є. Знай це: відносини без зобов'язань не зміниться. Якщо у вас все ще є сумніви, проведіть уточнюючу бесіду про це. Якщо ви виходите з дівчиною і хочете, щоб справи стали серйознішими, визнайте, що ви в дуже важкому бою. Краще сприймати реальність такою, якою вона є, не сподіваючись, що ситуація може змінитися.- Якщо ви не щасливі, скажіть своїй дівчині, чого ви дійсно хочете, і подивіться, чи вона погоджується. В іншому випадку найкраще це розійтися.
- Якщо ви не хочете займатися, зверніть пильну увагу на зміни інтересу вашого партнера до стабільних відносин.
Частина 2 Поважайте свого партнера і поважайте себе
-
Встановити правила. Якщо ви знаходитесь у відкритих і взаємозгоджених відносинах, складіть правила. Важливо встановити чіткі межі щодо того, як працюватимуть речі, а не постійно запитувати вас, що прийнятно, а що ні. Задайте питання і уважно вивчіть, чи справедливість лентента: у вас обох повинні бути схожі цілі.- Встановіть деякі основні правила щодо рівня близькості з іншими людьми або коли йдеться про проведення часу з людьми. Вирішіть зберігати стосунки в таємниці чи ні, і якщо це може швидко закінчитися, якщо хтось із вас закохається в іншу людину.
- Навіть якщо у вас немає стосунків, ви з людиною, а не сексуальною іграшкою. Адже не в тому, що ви перебуваєте в таких відносинах, ви повинні ставитися до свого партнера неповажно або холодно.
- Зауважте, що спілкування так само важливо у випадкових стосунках, як і в любовному стосунку. Переконайтеся, що ви завжди даєте собі можливість спілкуватися відкрито.
-
Будьте чесними. Чесність надзвичайно важлива у відносинах без прихильності. Не з цієї причини ви повинні брехати один одному. Якщо ви не задоволені рішенням, не чекайте, що трапиться. Зверніться до питання. Якщо ви виходите за погоджені межі, визнайте це. Маленька брехня може легко стати великою брехнею, і робити вигляд, що все добре, не справедливо для вас обох. Візьміть за звичку висловлювати свою думку та висловлювати свої почуття.- Якщо вам потрібно змінити правила, висловіть себе. Якщо ваш партнер хоче змінити правила, скажіть їм чесно, що ви думаєте про ці зміни та чи готові ви їх прийняти.
- Наприклад, якщо ваш партнер каже вам, що він хоче зайнятися сексом більше, ніж однією людиною, поділіться своїми почуттями з цього приводу.
-
Зробіть свій перелік думок. Ви повинні мати рівний голос у тому, що відбувається у відносинах. Якщо ваш коханий хоче, щоб стосунки працювали лише за його правилами, скажіть щось. Скажіть чітко, що ви хочете, наприклад "Я хочу прийти сьогодні ввечері" або "Мені потрібна перерва на цьому тижні. Якщо він запитає у вас щось, що вам не подобається, скажіть так чітко.- Переконайтесь, що ваш партнер слухає вас і поважає ваші думки та почуття. Якщо ви відчуваєте, що вони не здаються важливими, це може призвести до обурення і гіркоти.
- Не приймайте просто те, що ви хочете, особливо якщо це вам шкодить, злить або засмутить. Скажи: "Мені це не подобається. "
-
Будьте рівними. Ви не повинні бути єдиною людиною, яка оприлюднила свій порядок денний або пішла на компроміси. Якщо ваш супутник вимагає вашого часу та енергії, але знаходить виправдання для того, щоб не зробити те ж саме для вас, відносини не є врівноваженими. Якщо ви інвестуєте більше, ніж він, подумайте про те, щоб поставити запитання чи розлучитися. Незалежно від того, які стосунки у вас є, ви будете щасливішими, якщо все буде більш врівноваженим.- Наприклад, якщо ви не хочете розбиватися, але все ж хочете більше балансу, скажіть це: «Я часто заходжу до вас додому останнім часом, чому ви не приїдете до мене в наступний раз? "
- Ви також можете сказати так: "Я думаю, що я приділяю достатньо свого часу, щоб побачити вас. Чи могли б ви трохи адаптувати свій графік? "
-
Використовуйте контрацептиви. Якщо ви займаєтесь сексом з іншими людьми, завжди захищайте себе та заохочуйте свого партнера робити те саме. Ніхто не хоче заразитися статевим шляхом або небажаної вагітності. Коли ви та ваш партнер займаєтесь сексом поза стосунками, не забудьте захистити себе. Не займайтеся сексом, якщо у вас депресія або під впливом наркотиків.- Секс із кількома партнерами збільшує ризик отримати інфекцію, що передається статевим шляхом, або ВІЛ.
Частина 3 Взаємодія в розслабленому вигляді
-
Не варто захоплюватися емоційно. Краще не відчувати почуттів у подібних відносинах. Емоційна участь може змусити вас провести більше часу з коханим, побачити його романтично або розвинути відносини. Це може призвести до почуття близькості та більш глибокого зв’язку. Неспоріднені стосунки не розвиваються далі, тому якщо ви хочете чи очікуєте чогось більшого, повертайтеся назад! Історії кохання є емоційним питанням, тому уникайте цього.- Уникайте розмов про конфіденційні речі після сексу і не відкривайте себе емоційно.
- Якщо ваш партнер очікує, що ви будете піклуватися про них або слухати їх, це може розмити межі відносин. Включіться якомога менше в життя один одного.
-
Тримайте розмови розслабленими. Не діліться дуже особистою інформацією зі своїм партнером. Якщо ви почнете ділитися більше особистою інформацією, це може призвести до міцного емоційного зв’язку між вами, що може змусити вас відчувати себе залученими. Виявлення вразливості та більш глибокі розмови можуть призвести до більшої близькості. Оскільки ці стосунки стосуються уникнення почуттів, ведіть позитивні та не надто особисті розмови.- Поговоріть про сучасність. Якщо ви занадто багато говорите про майбутнє, це може створити враження, що ви хочете серйозних і тривалих відносин.
- Коли ви розвиваєте глибші почуття до людини, зробіть крок назад.
-
Відокремте відносини від особистого життя. Уникайте знайомства з цією людиною своїми друзями та родиною. Більшість людей, які мають відкриті стосунки, хочуть осторонь конфіденційності. Представляючи коханого своїм друзям та родині, це може призвести до заплутування. Це може зробити очікування незрозумілими та заплутаними. Постарайтеся зберегти своє особисте життя приватним та відокремленим від ваших нинішніх стосунків.- Однак деякі партнери не бачать жодних проблем у представленні. Це вимагає сильної здатності розділяти речі.
-
Обмежте свій контакт. Уникайте дзвінків, надсилання електронної пошти чи електронної пошти та регулярного спілкування з іншими. Обмежте свій контакт один раз на тиждень. Проводячи більше часу разом, ви ризикуєте розвинути більше прихильності чи прихильності, що може порушити характер відносин.- Побачившись з партнером більше одного разу на тиждень, можна скласти враження, що ви хочете більше, ніж просто взаємини, що не стосуються.
Частина 4 Відокремлення
-
Залиште, якщо ви нещасні. Відносини, що не стосуються, зазвичай закінчуються, коли вони вже не вигідні обом партнерам. Якщо ви з кимось, хто не хоче наймати і якщо вам важко, зупиніться. Можливо, ви намагалися створити посилання та змусити його працювати, але ви виявите, що ви незадоволені чи незадоволені ситуацією. Коли це станеться, знайте, що не можете змінити іншого. Якщо ваші звіти здаються більш негативними, ніж позитивними, покладіть їм край.- Скажіть так: "Це було весело, і я ціную час з вами. Однак я хочу мати стабільні стосунки, і це не так. Це ви хочете, але це вже не моя справа. Я зовсім не серджусь на тебе, але більше не дзвони мені. "
-
Уникайте контролю. Якщо ваш коханий завжди вирішує, коли бачити вас, уникає вас, займатися сексом і частотою зустрічей, ви можете відчувати себе контрольованим. Інші домінуючі форми поведінки включають критику, почуття, що ти йому щось зобов’язаний чи тиск робити те, що тобі не подобається.- Коли ви почнете відчувати себе контрольованим, виріжте з ним точки, перш ніж він розіб'є ваше серце.
- Не вплутуйтеся в те, що вам не підходить. Якщо у вас є почуття, і це не взаємно, найкраще зробити - розлучитися.
-
Не маніпулюйте іншим. Уникайте говорити такі речі, як: "Я хочу, щоб ти була частиною мого життя, і я не можу уявити без тебе, але все одно хочу виходити з іншими дівчатами. Це може заплутати вашого партнера і змусити вас замислитися над тим, що ви відчуваєте. Якщо ваші почуття змінилися, повідомте про це. Незалежно від того, чи ви розвинули почуття, чи втратили інтерес, ви повинні висловити себе. Не критикуйте її і не судіть її занадто сильно, щоб взяти під контроль.- Стосунки, що не вступають у взаємодію, завжди мають термін дії. Якщо хтось із вас знайде когось іншого або не зацікавлений, знайте, що справи колись закінчаться. Тим часом не травмуйте його і знайте, коли його відпустити.