Зміст
Співавтором цієї статті є Моше Ратсон, MFT. Моше Ратсон - виконавчий директор спіральної шлюбної та сімейної терапії spiral2grow, клініки підтримки та терапії в Нью-Йорку. Він здобув ступінь магістра з питань шлюбної та сімейної терапії в коледжі Іона, а в терапевтичній галузі займався понад 10 років.У цій статті наведено 23 посилання, вони знаходяться внизу сторінки.
Зазвичай, коли люди, які вступають у стосунки, почуваються розчарованими. Той, хто мав певні сподівання, які не виправдалися, міг відчути себе зрадженим. Тим не менш, розчарування не є незвичайною емоцією і з нею можна керувати належним чином. Для початку ви повинні керувати своїми емоціями, забираючи потрібний час. Як тільки ви відчуваєте спокій, поговоріть зі своїм партнером, щоб знайти рішення проблеми. Звідти ви можете працювати над пошуком способу випередження разом.
етапи
Частина 1 з 3:
Обличчя на момент
- 5 Прийміть той факт, що стосунки змінюються. Дуже часто почуття розчарування у відносинах походить від того, що характер відносин змінився. Ви можете зосередитись на старих очікуваннях, які вже не досяжні. Дозвольте цим відносинам перейти і визнати, що зміна не означає, що щось не так.
- Візьмемо для прикладу типові романтичні стосунки. На початку ваш партнер і ви будете займатися більше кохання, проводити багато часу разом і постійно обговорювати. У міру розвитку відносин справи дещо заспокоїться. Наприклад, у вас будуть моменти тиші і може статися статевий акт.
- Цілком природно, що хвилювання нової романтики з часом висипало. Інтенсивність найперших місяців зазвичай зростає. Це не обов'язково погано. Навіть якщо ви пропустите пристрасть до нового романсу, є переваги в тому, щоб мати хороший розпорядок дня. Вам обом буде комфортніше разом. Ви також можете бути один одним у присутності іншого. Постарайтеся бачити зміну у ваших стосунках як ознаку стабільності, а не ознаку застою.
попередження
- Хоча важливо зрозуміти точку зору оточуючих, якщо хтось не перестане вас розчаровувати і навіть не докладе зусиль, щоб пізніше взяти участь у статевих стосунках, найкраще було б припинити будь-які стосунки з ним. Ви не заслуговуєте на те, щоб постійно розчаровуватися.