Як зробити партнера більше зацікавленим у сексі

етапи

Спілкування бажань

1. Постарайтеся не сприймати занадто сильно по душі. У багатьох пар партнери не мають однакового лібідо. Те, що ваш партнер не здається дуже зацікавленим у сексі, не означає, що він вас не приваблює. Насправді, існує багато інших причин, через які ваш партнер може не захотіти бути таким пристрасним, як ви, в тому числі:

   
   

   
   
   • гормональний дисбаланс
   • недуга
   • відсутність самооцінки
   • втома
   • стрес
   • падіння моралі або депресія
2. Спілкуйтеся краще зі своїм партнером щодня. Гарні емоційні стосунки з вашим партнером можуть відкрити двері до кращого сексуального життя. Почніть витрачати час, щоб поговорити зі своїм партнером як другом. Покажіть йому інтерес до його щастя та добробуту. Щоб краще спілкуватися, подумайте про наступні моменти.

   
   

   
   
   
   
   • Запитайте свого партнера, як пройшов його день, Знайдіть час, щоб сісти і поговорити зі своїм партнером хоча б раз на день, будь то за вечерею або за сніданком. Скажіть щось на кшталт "як це працює? »Або«ти добре провів час із друзями? Або "яка ваша програма дня? »
   • Зателефонуйте своєму партнеру або надішліть йому SMS протягом дня. Залишатися на зв’язку протягом дня також може допомогти вам краще спілкуватися зі своїм партнером. Надішліть йому коротке текстове повідомлення або просто зателефонуйте йому, щоб привітатися. Наприклад, ви можете надіслати йому SMS типу "Я думаю про тебе. Що ти зараз робиш? Або зателефонуйте йому і скажіть йому "Привіт, як твій день?  »
   • Прислухайтеся до нього. Коли ваш партнер розмовляє з вами, слухайте їх активно, покажіть їм, що ви зацікавлені та причетні до того, що відбувається в їхньому житті. Наприклад, встаньте перед партнером, коли він розмовляє, подивіться йому в очі, кивайте і робіть нейтральні зауваження, щоб вказати, що ви уважні ("да », « триває »Або«Я бачу »).
3. Поділіться, як ви почуваєтесь з партнером. Важливо, щоб ви сказали своєму партнеру, що ви хотіли б займатися сексом частіше, і ви поділяєте будь-який інший момент, який вам спадає на думку щодо вашого сексуального життя. Це полегшить вам, як подружжю, знайти рішення своїх проблем.

   
   

   
   
   
   
   • Наприклад, ви можете почати розмову про своє сексуальне життя, сказавши щось подібнеЯ відчуваю себе ближче, коли ми часто любимо, але останнім часом це не так. Все гаразд? »
   • Зрозумійте, що ваш партнер, можливо, мав погані сексуальні переживання в минулому, з партнерами, які не дбали і не розуміли. Будьте зрозумілі і скажіть йому, що він (або вона) може вам сказати все і що ви не будете судити його (якщо це правда).
4. Будьте терплячі. Не дозволяйте вашим думкам і діям контролювати свої сексуальні бажання. Побудова необхідного фундаменту для фізичної любові потребує часу. Можливо, вам доведеться на деякий час заспокоїти свій запал, щоб дати партнерові час бути готовим.

   
   

   
   
   • Тоді у вас буде багато можливостей закохатися у ваші стосунки, і, мабуть, не дуже погано займатися сексом менше, ніж ви хотіли б на деякий час.

Спробуйте секс-іграшки та інші еротичні підходи

1. Сплануйте "еротичні моменти". Зробивши у своєму графіку місце для інтимних і сексуальних моментів з партнером, ви, можливо, захочете зайнятися коханням частіше. Постарайтеся забронювати 30 хвилин на день, протягом яких ви і ваш партнер будуть робити щось сексуальне разом, розуміючи, що це не обов’язково призведе до сексу. Це може бути просто спосіб розслабитися і відчути себе ближче до партнера.

   
   

   
   
   • Наприклад, ви можете разом прийняти душ після занять спортом, запалити свічки і насолодитися келихом вина, помасажувати один одного або просто полежати поруч і поспілкуватися.
   • У цей час намагайтеся не тиснути на свого партнера. Просто насолоджуйтесь цією миттю близькості і дивіться, що відбувається. І розумійте, що це не тому, що ваш партнер не хоче займатися коханням однієї ночі, а не захоче іншої ночі.
2. Адреса до теми секс-іграшки, Поговоріть зі своїм партнером про можливість введення в вашу близькість сексуальних іграшок чи інших подібних предметів. Секс-іграшки можуть посилити сексуальне бажання та задоволення до та під час сексу. Наприклад, ви можете спробувати:

   
   

   
   
   • парфумовану мастило
   • вібратор
   • подушки, що дозволяють певні позиції
   • секс-гойдалка
   • білизна їстівне
   • анальні намистини
   • батог
   • краватки, такі як хутряні наручники або обладнання для пов'язки
3. З партнером працюйте над досягненням оргазму. Не тисніть на свого партнера, щоб отримати оргазм, але ви все одно можете запитати, чи є щось, що можна зробити, щоб полегшити його. Ви також можете дізнатися про різні методики, які збільшать шанси вашого партнера досягти оргазму.

   
   

   
   
   • Знайте, що для досягнення оргазму багатьом жінкам потрібна пряма стимуляція клітора. Лизаючи, торкаючись, погладжуючи або використовуючи вібратор на цій ділянці, ви значно збільшите свої шанси на оргазм. Якщо ваш партнер - чоловік, запитайте у нього, що йому подобається. Ви будете менш наголошені на ідеї доставити йому задоволення, і це просте запитання вже може хвилювати.
   • Доторкніться до всього тіла свого партнера і поцілуйте його в іншому місці, ніж у рот (але також у рот).
   • Використовуйте мастило, щоб уникнути болю чи роздратування під час статевого акту.
   • Змініть свої звички. Незалежно від того, чи випробовуєте нову позицію чи закохуєтесь в іншу кімнату, не завжди любите її абсолютно однаково.
   • Ви також можете дізнатися про актуальні продукти, такі як Зестра, які допомагають збільшити приплив крові у жінок, які страждають від нестачі лібідо або фригідності.
   • Дайте партнеру зрозуміти, що ви вважаєте його тіло сексуальним. Деякі люди мають фізичні комплекси, що зменшують їх сексуальне бажання. Заспокоївши свого партнера і сказавши йому, що ти вважаєш його привабливим, ти будеш некрасиво відпочити і захочеш розважитися.
4. Спробуйте рольові ігри. Одягнути костюми або навіть просто грати з діалогами може допомогти вам збудити свого партнера. Поговоримо про цей варіант двом.

   
   

   
   
   • Наприклад, ви можете замаскувати себе як того, кого ваш партнер вважає сексуальним, будь то знаменитість, член певної професії чи уявна людина.
   • Ви також можете претендувати на нових закоханих або закоханих і опинитися в готелі. Ви можете носити сонцезахисні окуляри, темний одяг і навіть перуки, щоб приправити гру.

Оцініть інші проблеми

1. Запитайте свого партнера, чи все добре. Якщо ви тільки почали ці відносини, у нього можуть виникнути фізичні проблеми, за які він соромиться, як ІПСШ. Будьте відкриті, добрі та ввічливі, щоб заохотити партнера поділитися своїми почуттями з вами. Часто ви зможете допомогти, просто підтримавши це своїм ставленням.

   
   

   
   
   • Будьте готові не викликати шалено негативної реакції на те, що може сказати ваш партнер. Тим не менш, якщо ви не хочете займатися сексом з людиною із ІПСШ, вам доведеться чесно ставитись до цього. Якщо ви виявите, що у вашого партнера є ІПСШ, і ви хочете розірвати стосунки, вам потрібно буде дати йому зрозуміти, що проблема полягає у вас, а не з ним.
2. Працюйте над усіма своїми стосунками. Фізична близькість можлива лише в тому випадку, якщо ви емоційно близькі один одному.

   
   

   
   
   • Якщо ви раніше займалися сексом з партнером, але більше не здаєтеся зацікавленими, подумайте про проблеми, які можуть виникнути на несексуальній основі. Ви часто сперечаєтесь? Ви проводите достатньо часу разом? Чи відчуває ваш партнер кохану у ваших щоденних взаємодіях? Якщо у вас є проблеми з будь-яким із цих моментів, працюйте над цим, перш ніж спробувати переконати свого партнера зробити більше.
   • Якщо ви ще не займалися сексом зі своїм партнером, переконайтесь, що він чи вона має довіру до вас і чи комфортно вам у вашій присутності. Враховуйте його потреби, крім сексуальних. Переконайтесь, наприклад, що ви цінуєте діяльність, яку ви робите під час романтичних виходів, і проявляєте інтерес до його повсякденного життя. Відзначайте його успіхи та підтримуйте його, коли у нього проблеми в школі, на роботі, в сім’ї, зі здоров’ям або просто поганий день.
3. Обговоріть використання порно. Цілком можливо, що ваш партнер пристрастився до порно, а потім відчуває менш реальне сексуальне бажання. Можливо також, що ваш партнер хоче мати з вами різноманітніший секс. Наприклад, він може захотіти дивитися порнофільми з вами до або під час сексу.

   
   

   
   
   • Бесіда без судження, де ви можете обговорити тему порнографії та її місце, якщо вона є у вашому сексуальному житті, принаймні дозволить вам поділитися інтимним моментом, навіть якщо розмова може бути незручною. , що вже може зблизити вас і посилити ваше сексуальне бажання.
4. Змініть свою поведінку Швидше за все, ви та ваш партнер виробили класичні гендерні ролі. Ви все ще можете бути джерелом вашого статевого акту, і ваш партнер - той, хто скаже ні. Завжди виконуючи це однаково, ви, ймовірно, завжди отримаєте однаковий розчаровуючий результат. Спробуйте змінити свою поведінку.

   
   

   
   
   • Перестаньте намагатися ініціювати секс і подивіться, що станеться. Можливо, ваш партнер відчує менший тиск і почне ініціювати з вами секс.
   • Концентруйтеся на своїх інших потребах. Той факт, що ваш партнер відмовляється від ваших сексуальних успіхів, можливо, змусив вас настільки зосередитися на цьому аспекті вашого життя, що ви не зможете не помітити інших важливих сфер. Зосередьтеся на речах, які ви любите, як улюблене проведення часу, проводячи час з друзями та займаючись іншими справами, які вас цікавлять.
5. Повторіть те, що спрацювало. Подумайте про часи, коли ви з вашим партнером раніше займалися гарячим сексом і помітите шишку. Вашому партнеру може знадобитися певна атмосфера, щоб захотіти зайнятися коханням. І якщо ви зможете відтворити цей тип конуса, він може захотіти частіше.

   
   

   
   
   • Це було після того, як разом зробили щось захоплююче?
   • Чи було це після того, як ви емоційно відкрилися один одному, викривши свої вразливості?
6. Побачити сексотерапевта. Скажіть своєму партнеру, що вам важливо проконсультуватися з професіоналом щодо ваших сексуальних проблем.

   
   

   
   
   • Якщо у вас є жінка, а у вашого партнера-чоловіка не вистачає лібідо, можливо, рівень його тестостерону занадто низький, і / або він страждає від роздуми або страху перед працездатністю. Дайте зрозуміти, що вам це подобається так, як є, і ви будете готові порадитися з професіоналом.
   • Якщо ви чоловік, а у вашої партнерки не вистачає лібідо, секс-терапевт може допомогти вам визначити способи гармонізації своїх сексуальних бажань або зробити компроміси, які допоможуть вам обом бути задоволеними ситуацією.

• Не дозволяйте безлічі Інтернет-вмісту для дорослих думати, що секс - це "так". Це вигадка і намагання відтворити такий тип поведінки в реальному житті може завдати шкоди вашому партнеру фізично і емоційно. Якщо не вдалося змінити різницю між порнографією та реальністю, ви можете втратити впевненість.