Зміст
Ця стаття була написана у співпраці наших редакторів та кваліфікованих дослідників, щоб гарантувати точність та повноту вмісту.Команда управління контентом уважно вивчає роботу редакційної групи, щоб переконатися, що кожен елемент відповідає нашим високим стандартам якості.
Смерть часто вважають табу. Це неминуча річ, але ми звикли жити так, ніби ми і наші близькі ніколи не помремо. Коли вам доведеться зіткнутися зі смертю когось іншого або власною смертю, ви опинитесь в шоці та безпорадності. Незважаючи на це, смерть - одна з небагатьох речей, абсолютно впевнених у житті, і як людина, ти маєш її прийняти.
етапи
Частина 1 з 3:
Оплакуйте смерть коханої людини
- 6 Прийміть ситуацію. Заключна стадія горя настає, коли ти починаєш рухатись далі. Цей етап характеризується відходом і станом спокою. Прийміть, що коханої людини вже немає, і вам доведеться продовжувати своє життя. Прийміть сьогодення як нову реальність і складіть постійний стан того, що сталося.
- Ви не приймете ситуацію за один день. Це не обов'язково означає, що ви щасливі, а лише те, що ви перейшли за фази гніву, романів та депресії. Так само, як згорілий ліс повільно проростає з маленьких паростків, ваше життя також проросте з новою надією. Приділіть собі трохи часу.
рада
- Готовий ви до смерті чи ні, це не полегшить. Ніколи не вірте, що це була ваша вина, і не відчувайте вини, тому що ви почуваєтесь погано. Ви будете почувати себе краще, плачучи і висловлюючи свої емоції, але рухатися далі буде важко.Щодня робіть крок вперед і намагайтеся відволіктись.