Зміст
- це вікі, що означає, що багато статей написано кількома авторами.Щоб створити цю статтю, у її виданні та вдосконаленні з часом брало участь 15 осіб, анонімних.У цій статті наведено 17 посилань, вони знаходяться внизу сторінки.
М'язові вузли, також відомі як міофасціальні тригерні зони, болючі і навіть можуть викликати головні болі. Викликане надмірним використанням м’язової області, поганими рухами, стресом або тривогою, м’язові вузли можуть бути важкими для лікування. Усунення м’язових вузлів може зажадати повторних втручань та використання широкого спектру методик, що відповідають вашим особистим уподобанням та тому, що найкраще підходить для ваших м’язів. Ви також можете налаштувати свій спосіб життя, щоб уникнути розвитку нових вузлів і вивчити деякі методи управління болем.
етапи
Спосіб 1 із 3:
Обробіть м’язові вузли
- 3 Попросіть лікаря зробити ін’єкції. Лікарі можуть вводити ліки в ключові області, щоб полегшити біль. Часто це місцевий анестетик. реклама
рада
- Також не забудьте перевірити положення, в яких ви спите, оскільки вони також можуть бути в основі вашого м'язового вузла.
попередження
- Часте використання гарячих ванн може посилити шкірні проблеми, такі як сухість шкіри або набряк.Однак якщо ваша проблема не дуже серйозна, є кілька простих засобів, таких як додавання вівсяної каші, яка швидко готується, до води для ванни, використання м’яких мило або застосування зволожуючих лосьйонів або кремів під час виходу з ванної кімнати. вода.
Реклама, отримана з "https://fr.m..com/index.php?title=make-display-the-music-nodes&oldid=246197"