Зміст
- етапи
- Частина 1 Признайте її рішення почекати
- Частина 2 Підготовка до розмови
- Частина 3 Скажіть своєму партнеру, що ви не готові
- Частина 4 Живіть щасливими та безпечними у стосунках
Можливо, ви були з ким-небудь деякий час або тільки почали. Тим не менш, ця людина хоче зайнятися сексом, але ви не готові йти так далеко. Ви не хочете, щоб він сердився чи відчував себе відхиленим. Є способи сказати йому, що ви не готові, і знаючи спочатку деякі факти, вам буде простіше.
етапи
Частина 1 Признайте її рішення почекати
-
Вибирайте, коли зайнятися сексом, виходячи з ваших потреб. В першу чергу ви повинні зрозуміти, що рішення піти на секс - особисте. Ви маєте право вибирати час, місце, шлях та людину, з якою будете це робити. Якщо ви вирішили займатися сексом, визначте і вивчіть свої причини. Переконайтесь, що це не передбачає бажання догодити іншим, не враховуючи власне задоволення від прийняття рішення.- Поважайте свої потреби та наполягайте на тому, щоб і інші поважали їх.
- Займатися сексом - це рішення, яке ви і ваш партнер повинні приймати разом.
-
Не дозволяйте тиску інших людей впливати на ваше рішення. Незалежно від думки вашої соціальної групи чи засобів масової інформації щодо сексу, якщо ви не готові, залишайтеся твердими щодо свого рішення. Самопізнання дає вам впевненість у собі та здатність захищати себе від тиску інших. Хоча ваші друзі скажуть вам, що всі займаються сексом, не вірте їм. Ваше тіло належить вам, а не вашим друзям. Рішення піти на секс - ваше, а не ваші друзі.- Деякі поради щодо протидії тиску друзів містять компанію друзів, які поділяють таку ж думку, як і ви щодо сексу та завжди мають план B, якщо трапляється опинитися в ситуації, коли на вас тиснуть.
-
Зрозумійте це буття готовий кожен раз, коли ви плануєте зайнятися сексом. бути готовий Це не просто означає перший раз, коли ви зайнялися коханням у своєму житті, і це не має нічого спільного з тим, коли ви спали з кимось зокрема. Це мудрий вибір, і ти єдиний, хто може це зробити. Пам'ятайте, що у вас є можливість змінити свою думку в будь-який час. -
Знайдіть свій час, щоб вирішити, коли зайнятися сексом. Переконайтеся, що ви готові. Будьте терплячими і не тисніть на себе. Заняття сексом - важливе рішення, і робити це поспішно, не замислюючись або просто догоджаючи комусь, може призвести до жалю згодом. Повірте, що ви це зробите, коли настане час.
Частина 2 Підготовка до розмови
-
Визначте, чому ви ще не ходили на секс. Запишіть ці причини на аркуші паперу і повторіть їх заздалегідь перед дзеркалом, своїм друзям або перед собою. Потім, коли ваш партнер попросить вас, у вас будуть відповіді, щоб дати йому. Ось кілька причин, які ви можете згадати:- запобігти вагітності
- релігійні причини
- не хоче йти проти особистих переконань
- гарантувати законність
- для запобігання ІПСШ (інфекція, що передається статевим шляхом)
- хочуть більш емоційної зв’язки
- бути в пошуках переконаних стосунків
- переконайтесь, що всі моногамні
- знати, що ви обоє не заражені ІПСШ
- хочуть побудувати довіру та безпеку
- відчувати, що це не ідеальний для вас час
- не хочуть ходити на секс з кимось
-
Заздалегідь попрактикуйтеся з деякими відповідями, щоб протидіяти тому, що говорить ваш партнер, щоб змусити вас зайнятися сексом. Якщо він повинен підняти для вас причину займатися сексом, отримайте готову відповідь на його запитання. Ваш партнер може виглядати переконливо, але завжди пам’ятайте про ваші причини. Пам'ятайте, що його причини - це лише види маніпуляцій і їх потрібно лікувати таким чином.- Якщо він каже: Якби ти любив мене, ти би це зробив, Відповідна відповідь на це речення була б Якби ти по-справжньому любив мене, ти не змусив би мене зробити щось, чого я не готовий зробити.
- Якщо він каже: Усі інші роблять цеви можете йому сказати Я змушую інших піти, але я цього не роблю.
- Навчіться знати поширені причини, якими користуються люди, щоб зайнятися сексом. Підготуйте необхідні ідеї для протидії їм.
-
Знайте, що простої причини не бажати займатися сексом більш ніж достатньо. Точка! Ви єдина людина, яка має право вирішувати, коли це зробити. Не будьте захисними у своєму рішенні. Вам не потрібна вагома причина, щоб не хотіти займатися сексом так само, як у вас немає причин не хотіти брати морозиво.
Частина 3 Скажіть своєму партнеру, що ви не готові
-
Поясніть партнерові свої межі і чому ви не хочете займатися сексом. Ваш партнер може чітко зрозуміти ваші обмеження та причини, що стоять за вашим вибором. Якщо ви усвідомлюєте, що стаєте більш фізично інтимними і відчуваєте, що справи заходять занадто далеко, ви могли б сказати йому Речі йдуть занадто швидко. Не поспішайте з речами. Я не готовий займатися коханням і мені подобаються речі, як вони між нами.- Якщо ви разом, але без фізичної близькості, можете сказати: Мені дуже подобається проводити час з тобою. Подивіться, нам не потрібно ходити на секс, щоб разом робити особливі моменти. Я не готовий до сексу і хотів би, щоб речі залишилися такими, якими вони є.
- Якщо ви спілкувались по телефону, ви можете сказати: Я зараз відмовляюся від сексу. Я не готовий. Мені не потрібно займатися коханням до вас, щоб довести вам, що я вас люблю. Секс не обов'язково означає, що я відмовляюся від інших видів близькості. Є й інші способи, якими я можу довести вам свою любов.
-
Обговоріть свої почуття та бажання з партнером. Отже, він не буде витрачати свій час на здогадки, чому ви не хочете займатися сексом. Гарне обговорення підвищує близькість та емоційну безпеку. Будьте чесні та відкриті зі своїм партнером, якщо це не призведе до небезпеки. Якщо вам стає незручно говорити про секс з ним, то це означає, що вам не доведеться вступати в це.- Скажіть йому, що ви хочете, а також те, чого не хочете. Це дозволить йому знати, як ви хотіли б бути поруч з ним.
- Хоча у вас є кілька причин того, що ви не хочете займатися сексом, наприклад страх завагітніти або не хочете зрадити свої моральні чи релігійні переконання, не варто недооцінювати простий факт висловлювання Я не готовий.
-
Оцініть його відповіді, щоб краще зрозуміти ваші стосунки. Послухайте, що він говорить, бо це дозволить вам краще зрозуміти його людину, її мотивацію та почуття. Ви могли навіть зачекати до кінця вашої розмови, щоб подумати про те, що він сказав чи зробив. У вас буде більше часу, щоб висловити власні почуття. -
Визначте тип відповідей, які плануєте прийняти від свого партнера. Хтось, хто поважає вас, також буде мати однакове повагу до вашої статі та інших уподобань. Однак якщо ці відповіді неприйнятні, подумайте про перегляд своїх стосунків і, якщо можливо, киньте справи. Секс потужний, але все ще не забезпечує емоційної близькості. Повага, хороше спілкування та довіра - це основа емоційної близькості.- Якщо він відповість вам позитивно і проявить повагу до того, що ви хочете, і тих, яких не хочете, це хороший знак. Отже, ви на шляху до серйозних стосунків з ним.
- З іншого боку, якщо він зневажливо ставиться, якщо він намагається маніпулювати вами, або якщо він не втомлюється піддавати вас тиску, щоб перейти до сексу, це просто означатиме, що він думає задовольнити лише своє а не підтримувати врівноважені та серйозні стосунки.
- Важливо краще дізнатися про те, що ви прагнете у партнера.
- Також важливо знати, як виглядають здорові стосунки.
-
Вийдіть із ситуації, якщо ви не відчуваєте себе в безпеці. Не потрапляйте в пастку, жорстоке поводження або маніпулювання. Якщо ви підозрюєте, що ваш партнер міг порушити ваші межі або завдати шкоди вам будь-яким способом, вийдіть із ситуації та негайно вирушайте у безпечне місце. Довіряйте своєму інстинкту. Якщо ви не відчуваєте себе в безпеці зі своїм партнером, ось кілька порад, які допоможуть вам:- зустрічайте його лише на публіці
- переконайтеся, що за вами не стежать
- попросіть допомоги у друзів чи родини, якій ви довіряєте
- мати план безпеки
Частина 4 Живіть щасливими та безпечними у стосунках
-
Уточнити, що таке здорові та нездорові стосунки. Здорові стосунки - це той, у якому дотримуються межі одного і іншого. Ваш партнер буде слухати вас, не критикуючи вас, і він вас підтримає. Однак тиск на заняття сексом можна сприймати як образливі стосунки. Ваш партнер може диктувати свої закони, не враховуючи ваших почуттів. Слідкуйте за попереджувальними ознаками зловживань, щоб дізнатися, чи перебуваєте у жорстоких або небезпечних стосунках. -
Застосовуйте для встановлення меж усіх видів, а не лише тих, що сексуальні. Близькість походить із поваги, а повага - з честі кордонів обох, незалежно від того, згодні ви чи не згодні. Пам’ятайте, що ви завжди маєте право вибирати, чим поділитися зі своїм партнером. Залишайтеся у стосунках лише там, де дотримуються ваші межі, і переконайтеся, що ви перебуваєте у стосунках, де практикується згода.- Є багато людей, які поважатимуть ваші межі та потреби та можуть надати вам більше конфіденційності. Це такі відносини, які потрібно підтримувати.
-
Спокійно ламайте. Якщо ви переживаєте, що ваш партнер стане жорстоким, образливим або злим, ви можете розглянути питання про розрив по телефону, електронному листу чи комусь. Це може здатися нечутливим, але це може бути єдиний вихід із ситуації, яка потенційно зловживає. Ваша безпека повинна бути вашим пріоритетом, тому, якщо вам доведеться поговорити з ним віч-на-віч, переконайтеся, що це публічно. -
Весело проводьте весь час, поки не будете готові до сексу. Існує багато способів відчути близькість з кимось, і секс - один з них. Секс може чекати, і ви можете взяти на себе зобов’язання лише тоді, коли вам зручно. Оцініть свій вибір на очікування та розважайтеся, займаючись діями, які ви робите, знаючи, що вирішувати, коли зайнятися сексом, завжди залежить від вас.