Зміст
- етапи
- Спосіб 1 Знайти генетичну причину
- Спосіб 2 Здача медичних іспитів
- Спосіб 3 Лікування сімейного тремору
Ще називається ідіопатичним тремором, доброякісним спадковим тремором або сімейним тремором, істотний тремор - це неврологічний стан, який призводить до мимовільних рухів, які зазвичай впливають на руки, голову, повіки або інші м’язи. Якщо ви страждаєте, ви можете тремтіти ненавмисно і безконтрольно (не припиняючи це робити свідомо), коли тремтіння почнуться. Як правило, це захворювання вражає переважно людей старше 65 років, незалежно від статі. Для діагностики того, що є причиною, проводиться генетичне тестування, щоб визначити, чи є сімейні фактори. Крім того, лікар може спробувати інші тести, щоб спробувати встановити причину.
етапи
Спосіб 1 Знайти генетичну причину
- Запитайте членів вашої родини. Зробіть це, щоб побачити, чи є члени, які коли-небудь страждали або страждають від цього. Хоча точна причина не відома, це порушення може бути спадковим. Іншими словами, якщо члени вашої родини постраждали, наприклад, батько, ви, швидше за все, страждаєте. У цьому випадку ми говоримо про суттєвий сімейний тремор, тобто про ситуацію, коли один з батьків переносить аномальний ген, і де дитина має більше шансів на розвиток захворювання.
- Запитайте своїх батьків, якщо вони страждають. Порадьтеся з членами вашої родини, щоб визначити, чи є випадки захворювання в сім’ї.
-
Подивіться, чи є у члена сім’ї якісь симптоми. Крім того, ви також могли дізнатися, чи хтось із них почав виявляти ознаки захворювання. Насправді вони зазвичай з’являються у людей старше 65 років, хоча можуть почати розвиватися приблизно до 40 років. Подивіться, чи хтось із ваших близьких:- хитає головою;
- трясе або трясе руками, головою та повіками;
- має мерехтливий або мерехтливий голос, оскільки тремор також може впливати на голосові зв’язки;
- має труднощі малювати, писати, пити у склянці чи користуватися інструментами;
- час від часу спостерігаються епізоди тремтіння, які зазвичай погіршуються з часом і впливають (або не) на обидві сторони її тіла однаково.
-
Пройти генетичні тести Якщо ви думаєте, що ви успадкували ген захворювання, зверніться до лікаря для проведення генетичного тесту. У цій перспективі він міг би проаналізувати зразок вашої ДНК, взятого з рота, щоб побачити, чи несете ви генетичну мутацію, відповідальну за ідіопатичний тремор.- Пам’ятайте, що генетичне тестування не змінює різні способи лікування чи лікування захворювань, але корисно знати лише, чи є ви генетично схильні до того, що страждаєте на захворювання.
Спосіб 2 Здача медичних іспитів
-
Зробіть тест на гіпертиреоз. Кілька розладів можуть викликати доброякісний спадковий тремор, включаючи гіперактивність щитовидної залози або гіпертиреоз. Лікар може перевірити, чи страждаєте ви цим розладом за допомогою фізичного обстеження. Він також може переглянути вашу історію хвороби, щоб з’ясувати, чи у вас колись були симптоми гіпертиреозу.- Він зробить аналіз крові, щоб перевірити, чи рівні тироксину та ТТГ (тиреотропного гормону) ненормальні. Якщо так, майте на увазі, що у вас гіпертиреоз.
-
Зверніться до фахівця з хвороби Паркінсона. Це ще одна патологія, яка може призвести до есенціального тремтіння. Для отримання точного діагнозу необхідно проконсультуватися з фахівцем, який працює з пацієнтами з цим захворюванням. Ваш лікар може визначити, чи впливають на вас фізичний огляд і кілька неврологічних тестів, щоб перевірити моторику, рівновагу та спритність.- Лікар також шукатиме інші симптоми хвороби Паркінсона, які виходять за межі тремтіння, такі як втрата рівноваги, лакінезія (повільні рухи), скутість у ногах, руках та грудях.
-
Здайте іспити для діагностики розсіяного склерозу. Це ще одне захворювання, пов’язане з сімейним тремором, яке можна діагностувати за допомогою аналізу крові. Для взяття зразка спинномозкової рідини може також знадобитися поперекова пункція, а також МРТ для виявлення наявності ушкоджень спинного мозку та мозку.- Спеціаліст може також переглянути вашу історію хвороби, щоб побачити, чи були у вас раніше ознаки чи симптоми, які можуть свідчити про наявність цього захворювання.
-
Подивіться, чи перенесли ви інсульт. Наявність есенціального тремтіння може бути наслідком інсульту. Ваш лікар може провести медичне обстеження і попросити здати аналіз крові, щоб з’ясувати, чи був у вас інсульт. Він також може виконати сканування або МРТ головного мозку, щоб перевірити наявність ознак інсульту.- Крім того, для підтвердження того, що у вас був інсульт, у вас могли бути ангіограма головного мозку, УЗД каротиду та ехокардіограма.
-
Порадьтеся з лікарем про ваші проблеми із залежністю, якщо такі є. Такі речовини, як амфетаміни, кортикостероїди та психотропні препарати, крім алкоголю, можуть призвести до розвитку суттєвих треморів. Якщо у вас є проблема залежності, проконсультуйтеся з лікарем, щоб переконатися, що це може бути причиною неконтрольованих рухів, які ви представляєте.- Ви можете відчути тремор навіть при відлученні речовини.
-
Попросіть лікаря. Більш конкретно, запитайте, чи є інші захворювання, які викликають наявні у вас симптоми. Дійсно, такі порушення, як отруєння ртуттю та печінкова недостатність, також можуть спричинити цей стан. Якщо ви думаєте розвинути будь-яке з цих захворювань, обговоріть їх з практикуючим лікарем, щоб підтвердити діагноз.- Однак пам’ятайте, що іноді немає певної та певної причини суттєвого тремору. Іншими словами, тремор може бути обумовлений різними факторами здоров’я або може не мати очевидної причини.
Спосіб 3 Лікування сімейного тремору
-
Приймайте ліки. Якщо симптоми легкі, вам можуть не знадобитися ліки. Але якщо вони важкі і негативно впливають на розпорядок дня, лікар може призначити різні ліки, такі як бета-адреноблокатори, протиепілептики та транквілізатори. Повідомте його про побічні ефекти кожного з цих класів препаратів та про будь-які негативні взаємодії, які ви мали під час прийому інших ліків.- Іноді, у випадках ефірного тремору, рекомендується введення ботулотоксину. Це лікування може зменшити симптоми до трьох місяців, але може спричинити слабкість пальців при введенні на руках.
-
Зробіть фізіотерапію. Лікар може порадити вам лікувальну фізкультуру або професіонала, який допоможе вам впоратися з тремором. Фізична терапія може допомогти вам покращити м’язову силу та контроль. Однак лікар може також порекомендувати трудотерапевта.- У рамках сеансів терапії може знадобитися використання адаптованих аксесуарів, які можуть допомогти вам у щоденній діяльності. Насправді, використання більш важких окулярів і достенців, наручних ременів та більш важких аксесуарів для письма полегшує життя людям, які страждають від суттєвих тремтінь.
-
Внесіть зміни у свій спосіб життя. У рамках плану лікування вам може знадобитися внести деякі зміни у спосіб життя. З цієї точки зору, ви можете частіше використовувати руку, менш уражену тремтінням. Крім того, вам слід знизити рівень тривоги та стресу, які вас страждають, оскільки вони можуть посилити ваші симптоми.- Наприклад, ви можете зайнятися розслабленими захопленнями, які потребують мінімальних фізичних навантажень, таких як прослуховування музики, читання чи перегляд фільмів.
- Ви також можете робити вправи з глибоким диханням або медитувати, щоб спробувати розслабитися, не надто напружуючи своє тіло.
-
Змініть свій раціон. Навіть зміни дієти можуть зробити тремор керованим. Не приймайте напої, що містять кофеїн та інші стимулятори, такі як алкоголь. Лікар може також порекомендувати спеціальну дієту.- Наприклад, слід їсти більше свіжих фруктів і овочів, а також вживати страви в домашніх умовах, а не приймати попередньо упаковані страви. Лікар може також рекомендувати уникати штучних цукрів, добавок та барвників, оскільки вони можуть викликати симптоми.
- Якщо ви живете з іншими людьми, запропонуйте їм приготувати ці спеціальні страви, тому що у вас можуть виникнути труднощі з їх приготуванням через потрясіння.
-
Шукайте підтримки у вашої родини та друзів Лікар може порадити вам отримати допомогу від тих, хто любить вас, щоб впоратися і подолати труднощі, притаманні цьому захворюванню. Ви можете приєднатися до групи підтримки, щоб подолати емоційні труднощі та найняти персонал будинку, якщо це необхідно, щоб полегшити ваше життя.- Залежно від вираженості ваших симптомів, лікар може порадити вам зателефонувати в будинок або ж прожити з другом або членом сім'ї, який може контролювати ваш стан щодня. Це може бути чудовим рішенням, якщо у вас виникають труднощі з виконанням щоденних завдань через хворобу.
