Зміст
Співавтором цієї статті є Труді Гріффін, LPC. Труді Гріффін - ліцензований професійний радник у Вісконсині. У 2011 році вона отримала ступінь магістра клінічної консультації в галузі психічного здоров'я в університеті Маркетт.У цій статті наведено 48 посилань, вони знаходяться внизу сторінки.
Як і багато інших речей у житті, ваша особистість складна і мінлива, іноді навіть суперечлива. Усі ми успадковуємо інтровертні та екстравертні риси характеру.Більшість людей перебувають між цими двома крайнощами. Цілком можливо, що кілька днів ви відчуваєте себе більше інтровертованим, ніж екстравертним (і навпаки), залежно від того, що ви пережили нещодавно. Ця схильність до екстраверсії чи інтроверсії відома як "дембіверсія". Інтроверти іноді розуміють, що у них є проблеми. Однак багато людей інтровертні, і в цьому немає ніякої шкоди. Якщо ви хочете розвинути свою екстравертну сторону і жити всебічно, будьте веселі!
етапи
Спосіб 1 із 3:
Зрозумійте, що таке інтроверсія та екстраверсія
- 4 Поважайте свої відмінності. Інтроверсія та ретроверсія - це два способи буття. Немає одного кращого за іншого. Не принижуйте себе, тому що по-різному реагуєте на друзів та родину в різних ситуаціях. Так само не судіть про реакції оточуючих.
- На жаль, для екстравертів узагальнюють, кажучи, що інтровертовані люди "ненавидять людей" або "нудні". Інтроверти роблять те ж саме, хрестивши людей, що відходять, як "поверхневі" або "хаотичні". Цей вид критики не потрібно любити людину, яку ви є. У всіх нас є сильні та слабкі сторони.
рада
- Соціальна взаємодія часто може виснажувати інтровертів. Якщо ви інтроверт, не змушуйте себе, якщо вам потрібно знайти себе наодинці.
- Сором’язливість і соціальна тривога - це страждання, які можна лікувати і долати. Однак інтроверсія є невід'ємною частиною особистості, і ця риса зазвичай не змінюється протягом життя. Будьте собою і будьте в курсі своєї цінності. Подумайте, як ви (як інтроверт) вносите свій внесок у навколишній світ.
попередження
- Розвивайте свої екстравертні риси особистості тому, що ви хочете їх, а не тому, що вам сказано. Любіть людину, яку ви є!