Зміст
- це вікі, що означає, що багато статей написано кількома авторами. Для створення цієї статті автори-добровольці брали участь у редагуванні та вдосконаленні.У цій статті наведено 5 посилань, вони знаходяться внизу сторінки.
В наші дні стало важливим поняття самозахисту. Більшість основних дій із самозахисту в основному використовуються для відступу нападника та надання часу на втечу. Але є також прийоми, які при правильному виконанні дозволять поставити нападника К. О. Продовжуйте читати, щоб навчитися ними користуватися.
етапи
Спосіб 1 із 5:
Перша частина: Headbutt
- 4 Швидко нанось ударом коліном, коли ви тягнете нападника вниз. Одночасно натискаючи плечима агресора вниз, ударом коліна вдарив його в обличчя (ніс, щелепу).
- Робіть це швидко. Коли ви штовхаєте плечі нападника вниз, його м’язи напружуються, залишаючи вам мало часу на коліна.
- Прагнете як до носа, так і до щелепи якнайбільше поранити і поставити свого нападника К.О.
рада
- Швидкість виконання є важливою. Вага і сила ваших рук, безумовно, є критичними для сили пострілів, але швидкість також є важливою, особливо якщо ви стикаєтеся з людиною, яка сильніша за вас.
попередження
- Не використовуйте ці прийоми без поважних причин. Усі К.О.призводять до значної втрати нейронів навіть у "безпечному" конусі, як у боксерському рингу. Теоретично методи, представлені нижче, повинні використовуватися лише для захисту. Якщо ви хочете застосувати їх на практиці, робіть це на манекені або з професійним тренером з самооборони.